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         半島.體育產(chǎn)品展示/PRODUCTS 您所在的位置是： 半島.體育 > 半島.體育產(chǎn)品展示 > 瑜伽球 
        
    
        
  
        

        


        
  
        
    
         
        
  
  

        

      
        
        
        
          
        
            
        
              
        瑜伽球
        
              
            
        
            
          
              
            
        
            
        
              
         
        瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球，是一種配合運(yùn)動健身的球類運(yùn)動工具。材質(zhì)多是由柔軟的PVC材料制成，當(dāng)人體與之接觸時，內(nèi)部充氣的健身球會均勻地?fù)崦梭w的接觸部位從而產(chǎn)生按摩作用，這有益于促進(jìn)血液循環(huán)。
        ??瑜伽球的動作編排是針對腹部，背部，腰部等主要部位，練習(xí)時要配合緩慢，有節(jié)奏的呼吸進(jìn)行伸展，擠壓等動作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同時也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，增強(qiáng)四肢和脊椎的承受的耐力。

         
        
              
            
        
          
        
          
          
          
        
        
      
        
    
        
  
        

        






           
        
        
    
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