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　　BD半島·體育1、健身可以讓你擁有一個健美的體型。肌肉飽滿而不臃腫，線條勻稱，充滿著健與美的感覺。

　　2、健身可以讓你全身充滿力氣。雖然現(xiàn)在不是一個依靠體力而存活的時代，但是你在家難免要提桶水吧，難免旅行的時候要提個箱子吧。健身的你對這些體力活可以輕松應(yīng)對。

　　3、健身可以降低你得病的幾率，健身可以提高你身體的恢復(fù)力。我堅持健身鍛煉已有4年，身體抵抗疾病的能力是越來越好半島半島。近幾年幾乎沒有感冒過，即使感冒嗓子稍有不適，睡一覺第二天就好，絕不會影響日常飲食生活半島半島。

　　4、健身可以緩解你的衰老。無藥物健身是可以緩解一個人的衰老的。最重要的一點，刺激我們的肌肉，尤其是胸大肌，可以促進一個男性的雄性激素分泌。當(dāng)男人變老的話，他的雄性激素的分泌是減少的，健身鍛煉可以彌補這一點。

　　5、健身可以讓你充滿自信。健身讓你擁有了一個健與美的身體半島，你走到哪都可以挺直腰板，自信應(yīng)對一切事物！